苦しくない便秘はいったいなぜ?放置しておいてもいいの?

あれ?今日の私、便秘3日目なのに、ぜんぜん苦しくない、、、
なんで?奇跡?

苦しくない便秘には、ちゃんとした理由があるのよ!
人によっては、1周間も便が出ていないのに「ぜんぜん苦しくない」なんて人もいるの!
では、いったいそれはなぜか?
大きな理由を2つ教えてあげるわ!

便天ちゃんボットンを持った

苦しくない便秘はなぜ?教えて便天ちゃん♡

苦しくない理由その1 便の量が少ない

ひょっとしたら、便秘でも苦しくないアナタは、ほとんどごはんを食べないのじゃないかしら?
普通の人が、1週間も便秘になったら、お腹が張って苦しくて苦しくてしょがないものよ。
それなのに、アナタがちっとも苦しくないのは、ごはんを食べる量が少ないから、そこまでお腹が張らないで苦しくないのかもしれないわね。

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考える女性

苦しくない理由その2 弛緩性便秘しかんせいべんぴになっている!

日本人で一番多い便秘のタイプが、この弛緩性便秘しかんせいべんぴよ!
弛緩性便秘とは、腸の蠕動ぜんどう運動が低下してしまって、ぜんぜん動かない状態なの。
つまり、腸の中に便が溜まっているのに、運動が少ないから、「苦しい」という自覚症状さえも鈍っている状態と考えられるわね!


弛緩性便秘とは?解消法とおすすめの食事

雲のはてなマーク

苦しくなかったら放置しておいてもいいの?

いいわけないわ!
鈍くなっていることが、もはや問題なのよ!
腸の動きがにぶるということは、免疫力も下がるし、痩せにくいし、体にいろいろな不都合が起こるのよ!
これは放っておいてはダメ!
まず、あなたが始めることは、食事を栄養バランスを考えながら、普通にすること。
そして、弛緩性便秘を治すことね!


便天ちゃんが、たくさん便秘解消法を紹介しているから、いろいろあなたにあったものを試していくといいわ!

便天ちゃんとウンチ

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