キシリトールガムの便秘解消効果

クッチャ、クッチャ、クッチャ、、、
Σヽ(`д´;)ノ うおおおお!

な、なにしてるの?
りん子?

便天ちゃん驚き顔

(*´∀`)いや~
キシリトールガムを大量に噛んだら
便秘が治るって聞いたもんだから、
今、30個ほど噛んでるの、、、

り、りん子、、、
ひょっとしてバカ

便天ちゃんあきれ顔
キシリトールガムを大量に噛むと便秘が治るというのはなぜ?

キシリトール入りガムあめを一度にたくさん食べたら、
たしかにお腹が下痢をするということがあるようなの。
この理由は、糖アルコールが犯人。
(※砂糖不使用・ノンシュガーというのに、よく入っていることが多い。)
糖アルコールは、デンプンを加水分解したり、ブドウ糖を酵母で発酵させたりしてつくる甘味料なのよ。
キシリトールのほかに、ソルビトールなどが有名ね。
虫歯の原因になりにくく、腸で吸収されにくいので、下痢をおこしやすいというわけ。
商品によっては、「一度に大量にとると体質によっては、お腹がゆるくなることがありますが、一過性物のですので心配いりません。」と注意書きを見たことあるでしょ?

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つまり、これを利用して、キシリトールガムを大量に噛めば、便秘が治る!という裏ワザがちょっと流行ったのよ!

キシリトールガム

どれくらいのキシリトールガムを噛むと便秘が治る?(下痢になる)

実験結果では、成人男性でキシリトール20g、ソルビトール13gという実験結果があるみたいよ。
どう考えても、当分のとりすぎになるから、せめて賢いみなさんは、りん子の真似をしないでね(´・∀・`)エヘヘ

ガムを噛む男性

確かに、キシリトールガムを大量に噛めば、便秘の解消、、、つまりは下痢になるかもしれないわ。
でもね、これって正しい便秘の改善とはいえないわよ!
それよりも、本当の便秘の改善というのをぜひマスターしてもらいたいわね。
そのためにも、便天ちゃんの便秘解消法をしっかり見ておくこと!

いい?わかった?( ^∀^ )ニコニコ

便天ちゃん

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