便秘がひどくなりやすい季節について

ヾ(・д・` )ネェネェ 便天ちゃん!
私、になると、なおさら便秘がひどくなるけどなんで?

冬は便秘がひどくなる

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理由がたくさんあるのよ!

便天ちゃんボットンを持った

(。 ・o・)ほほーぅ

そうなんだ~!

ちなみに夏も

便秘がひどくなる季節なのよ!

便天ちゃんとウンチ

ヮ(゚д゚)ォ!
そうなの?

どうして季節によって便秘がひどくなるの?教えて便天ちゃん!

寒い冬 1月2月に便秘がひどくなる理由

これは、寒いことが理由ね。
寒いと交感神経こうかんしんけいが優位になり、胃腸の働きが弱くなるわ。

(交感神経は、腸の動きをにぶくする
また、血流も低下するのでさらによくないわね。

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あと、寒い時期ってみんな水分をとらなくなるのよ。
水分不足は便秘になる原因なのよ!
もひとつ、寒い季節はみんな外出を控えるでしょ?
これが運動不足になり便秘の原因なんだな~。

氷河

暑い夏 7月8月に便秘がヒドくなる理由

暑い夏でも、寒さが理由になっているの。
だって、冷房でガンガンに冷やしているでしょ。
はっきりいって、厚着している冬場よりも、

薄着で過ごしている夏のほうが体を冷やす場合があるのよ。注意してね。

他にも、夏場は汗をたくさんかくので、脱水状態つまり水分不足になりやすいの。
それと、あんまり暑いとみんな運動を控えるでしょ?
体を冷やさないように注意したり、こまめな水分補給や夕方に歩いたりするなど、工夫して乗り切ってね。(´∀`)b

夏の日差し

冬でも夏でも極端な温度差は自律神経を乱す!

エアコンで
寒い冬にガンガンに温めてない?
暑い夏にガンガンに冷やしてない?
暑すぎたり冷え過ぎたりというのは自律神経じりつしんけいのバランスを乱すの。

(自律神経とは、内臓を調節する神経)
それと、外に出た時の温度差が激しいほど、自律神経は狂うわよ!
だから、室内の温度も差が激しくならないような調節をすることが、便秘にもならずに、体調をくずさない秘訣よ!

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