男性の便秘症の原因は?便天ちゃんのお説教!

便天ちゃん!

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どーしよ!

なに?どしたの?

りん子!そんなに慌てて

便天ちゃんはてな

もし、私と結婚する相手の男性が便秘だったとするでしょ?

そしたら、子供も便秘という便秘一家になってしまう!

( *’д’)つ);`Д´)グリグリ
そんなくだらないこと考えてないで、あんたの便秘をまず治すことを考えなさい!

便天ちゃん怒り

男性の便秘の原因

ストレス

特に男性は、職場での責任感が大きいわね。
もちろん大事なことなんだけど、ストレスが強いと、自律神経じりつしんけいが乱れて便秘や下痢の原因になるわ。
(自律神経とは、腸の動きを調整する神経)
便秘や下痢がひどいなら、もうすこしストレスや仕事の距離感を考えてご覧なさい♡

頭を抱える男性

食生活が悪い

男ってほんとに、健康に無関心なのよね。
食べ物もなんでもいいとおもってるんじゃないかしら?
そんな具合だから、あなたの腸が悲鳴を上げているのよ!
もうちょっと、健康に気遣う食生活に直さないと、便秘はいつまでたっても治らなくてよ!

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考える男性

運動不足

男性って、健康志向がないもんだから、運動を極端にいやがる男性は、運動不足からくる便秘の可能性が大よ!
あとは、ゲームが好きなのも考えものね。だってまったく体を動かさないことになっているのよ!
もう少し、休日の過ごし方を考えてご覧なさい。
適度な運動ウォーキングを始めると、便秘解消にもなるし、ストレス解消にもなるのよ。


とくに、定年を迎えた男性は、運動不足になりやすいわ!
なにか趣味を見つけるなど、工夫したほうがよくってよ!

ラーメン

生活習慣の乱れ

まったく男性は、ほんといつまでたっても子供ね、、、
誰かに言われないとグーダラしている男性が多いように思うわ。
規則正しい生活を送っていないと、自律神経が乱れて便秘の原因になるわよ。
早寝早起きも習慣づけてね。

タバコ

タバコ

ホント、男ってどうしてこうもタバコが好きなのかしら、、、
タバコは毒素がたくさんなので、便秘の原因になるどころか、老化も早まるし、抜け毛の原因にもなるのよ。
タバコを吸ってきた中年男性を見てご覧なさい。
顔が真っ黒でしょ。あれは毒素による影響なのよ。
それがわかったら、いますぐタバコをやめなさい!

男性の悩みイメージ

お酒・暴飲暴食による胃腸のトラブル

お酒好きも男性に多いわよね。
それに、会社の付き合いだかなんだかしらないけど、飲み会にいっては暴飲暴食を繰り返している。。。
こんなんじゃ「便秘・下痢にしてください!」って行っているようなものよ。
もう少し、節度のある飲み方をマスターしたほうが、女性からもモテるわよ!

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