直腸性便秘（スーパー便秘）とは？解消方法は？

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直腸性便秘（スーパー便秘）についてまとめ

直腸性便秘（スーパー便秘）についてまとめ

便天ちゃん

直腸性便秘ちょくちょうせいべんぴの特徴をまとめているから参考にしてね！

直腸性便秘ちょくちょうせいべんぴの特徴

下剤が効かない
食物繊維が逆効果
便秘の３人に１人が、直腸性便秘
出そうとすると排便困難
便をスッキリ出しきれない
残便感がある
理想のバナナウンチでも排便困難になる
残りを出そうとして、１日のトイレに行く回数が多くなる
原因の１つに骨盤底筋協調運動障害（こつばんていきんきょうちょううんどうしょうがい）がある

直腸性便秘は、実際に便が残っているので、残便感があって当たりまえなの。
なかには、用を足した後に、すぐトイレに入る人もいる。

直腸性便秘と筋肉

ポイント

直腸や、肛門、その周囲の筋肉の動きが関係しているのよ。
排便に関係する筋肉は、「内肛門括約筋ないこうもんかつやくきん」「外肛門括約筋がいこうもんかつやくきん」「骨盤底筋群こつばんていきんぐｎの中の恥骨直腸筋ちこつちょくちょうきん」

直腸性便秘の原因

注意

加齢による、排便センサーの機能の低下
痔じの痛みが怖くて排便を避けるために排便センサーが鈍ることも。

直腸性便秘の原因は、他にも直腸が腸の中にめり込んでフタをした状態になる直腸重積や
いきむと骨盤底筋こつばんていきんが下がってしまい、うまく便を押し出せない骨盤底下垂こつばんていかすいがある

直腸性便秘の人が便意を逃す理由

注意

・小さい子供がいるとトイレタイミングを逃す。
・忙しくて、トイレを優先しない
・朝が忙しいなど

便意を我慢した結果、、、
便が溜まった状態が続いたために、腸が伸びきった風船のようになり、便が溜まった状態に気づかない

直腸性便秘でしてはいけないこと

注意

不溶性食物繊維ふようせいしょくもつせんいは要注意！
よく、「食物繊維をたくさん取っても、便秘が良くならない！」という状態はこれにあてはまる。
不溶性食物繊維をとって、どんどん便のカサをますけども、肝心の肛門付近で、フタがされてるので、お腹が苦しくなる一方。
直腸性便秘の場合は、果物や海藻類に多く含まれる水溶性食物繊維すいようせいしょくもつせんいを優先的にとることが、改善の一歩。