腸の動きを良くする方法

ほんと、私の便秘は頑固よね~、、、 腸が動いてないのかしら? ヾ(・д・` )ネェネェ 便天ちゃん? 腸の動かし方ってあるの? 腸の動きを良くする方法はあるわよ! ポイントは4つね! もちろん便秘解消に有効だからしっかり […]

続きを読む

便秘 トイレから出られない時の対処法

( ;`・~・) ぐぬぬ… もう、かれこれトイレから1時間も出られない、、、 便秘の神様「便天ちゃん」助けて~ しょうがないわね~ じゃあトイレから出られない時の対処法を教えてあげるわね! ひどい便秘 トイレから出られな […]

続きを読む

便秘解消に効果のあるツボ

ヾ(・д・` )ネェネェ 便天ちゃん! 便秘解消に効果のあるツボってないの? あるわよ! ツボには、腸の蠕動(ぜんどう)運動を高める働きがあるから、有効よ! 指圧よりも、お灸のほうがさらに効果があがるわよ! 便秘解消に効 […]

続きを読む

便秘解消に効果のあるストレッチ

o(`・д・´)oウン!!便秘解消のストレッチを始めよう! 便天ちゃん!ちょっと背中押して! わかったわ! 手加減しないわよ! ギャァァァァァァー!∑(゚Д゚ノ)ノ 痛い痛い!ストップ!! (便天ちゃんってドS、、、) […]

続きを読む