男性の便秘症の原因は?便天ちゃんのお説教!

頭を抱える男性

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りん子ちゃん

便天ちゃん!
どーしよ!

便天ちゃん

なに?どしたの?

りん子ちゃん!そんなに慌てて

りん子ちゃん

もし、私と結婚する相手の男性が便秘だったとするでしょ?

そしたら、子供も便秘という便秘一家になってしまう!

便天ちゃん

( *’д’)つ);`Д´)グリグリ
そんなくだらないこと考えてないで、あんたの便秘をまず治すことを考えなさい!

男性の便秘の原因

ストレス

ポイント
特に男性は、職場での責任感が大きいわね。
もちろん大事なことなんだけど、ストレスが強いと、自律神経じりつしんけいが乱れて便秘や下痢の原因になるわ。
(自律神経とは、腸の動きを調整する神経)
便秘や下痢がひどいなら、もうすこしストレスや仕事の距離感を考えてご覧なさい

頭を抱える男性

食生活が悪い

注意
男ってほんとに、健康に無関心なのよね。
食べ物もなんでもいいとおもってるんじゃないかしら?
そんな具合だから、あなたの腸が悲鳴を上げているのよ!
もうちょっと、健康に気遣う食生活に直さないと、便秘はいつまでたっても治らなくてよ!

考える男性

運動不足

注意
男性って、健康志向がないもんだから、運動を極端にいやがる男性は、運動不足からくる便秘の可能性が大よ!
あとは、ゲームが好きなのも考えものね。だってまったく体を動かさないことになっているのよ!
もう少し、休日の過ごし方を考えてご覧なさい。
適度な運動やウォーキングを始めると、便秘解消にもなるし、ストレス解消にもなるのよ。


とくに、定年を迎えた男性は、運動不足になりやすいわ!
なにか趣味を見つけるなど、工夫したほうがよくってよ!

ラーメン

生活習慣の乱れ

注意
まったく男性は、ほんといつまでたっても子供ね、、、
誰かに言われないとグーダラしている男性が多いように思うわ。
規則正しい生活を送っていないと、自律神経が乱れて便秘の原因になるわよ。
早寝早起きも習慣づけてね。

タバコ

タバコ

注意
ホント、男ってどうしてこうもタバコが好きなのかしら、、、
タバコは毒素がたくさんなので、便秘の原因になるどころか、老化も早まるし、抜け毛の原因にもなるのよ。
タバコを吸ってきた中年男性を見てご覧なさい。
顔が真っ黒でしょ。あれは毒素による影響なのよ。
それがわかったら、いますぐタバコをやめなさい!
男性の悩みイメージ

お酒・暴飲暴食による胃腸のトラブル

注意
お酒好きも男性に多いわよね。
それに、会社の付き合いだかなんだかしらないけど、飲み会にいっては暴飲暴食を繰り返している。。。
こんなんじゃ「便秘・下痢にしてください!」って行っているようなものよ。
もう少し、節度のある飲み方をマスターしたほうが、女性からもモテるわよ!