男性の便秘症の原因は？便天ちゃんのお説教！

男ってほんとに、健康に無関心なのよね。
食べ物もなんでもいいとおもってるんじゃないかしら？
そんな具合だから、あなたの腸が悲鳴を上げているのよ！
もうちょっと、健康に気遣う食生活に直さないと、便秘はいつまでたっても治らなくてよ！

男性って、健康志向がないもんだから、運動を極端にいやがる男性は、運動不足からくる便秘の可能性が大よ！
あとは、ゲームが好きなのも考えものね。だってまったく体を動かさないことになっているのよ！
もう少し、休日の過ごし方を考えてご覧なさい。
適度な運動やウォーキングを始めると、便秘解消にもなるし、ストレス解消にもなるのよ。

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とくに、定年を迎えた男性は、運動不足になりやすいわ！
なにか趣味を見つけるなど、工夫したほうがよくってよ！

まったく男性は、ほんといつまでたっても子供ね、、、
誰かに言われないとグーダラしている男性が多いように思うわ。
規則正しい生活を送っていないと、自律神経が乱れて便秘の原因になるわよ。
早寝早起きも習慣づけてね。

ホント、男ってどうしてこうもタバコが好きなのかしら、、、
タバコは毒素がたくさんなので、便秘の原因になるどころか、老化も早まるし、抜け毛の原因にもなるのよ。
タバコを吸ってきた中年男性を見てご覧なさい。
顔が真っ黒でしょ。あれは毒素による影響なのよ。
それがわかったら、いますぐタバコをやめなさい！

お酒好きも男性に多いわよね。
それに、会社の付き合いだかなんだかしらないけど、飲み会にいっては暴飲暴食を繰り返している。。。
こんなんじゃ「便秘・下痢にしてください！」って行っているようなものよ。
もう少し、節度のある飲み方をマスターしたほうが、女性からもモテるわよ！