りん子ちゃん
( ;’д`)ｳｰﾝ
胃がもたれる、、、
胃がもたれる、、、
便天ちゃん
どうしたの？りん子ちゃん？
ひょっとして、便秘からくる胃もたれじゃないの？
ひょっとして、便秘からくる胃もたれじゃないの？
りん子ちゃん
∑(･ω･ﾉ)ﾉえっ
便秘で、胃もたれになるの？
便秘で、胃もたれになるの？
便秘と胃もたれの関係もっと教えて便天ちゃん
便秘による【胃もたれ・胸焼け】の原因
注意
便秘によって腸内には、どんどんガスが溜まるの！溜まったガスが胃を圧迫して胃の機能低下が原因によって【胃もたれ・胸焼け】を起こすのよ。
食べる前から胸焼けがするばあい、ガスの張りだけでなく、腸のぜん動運動の低下も考えられるわね。
ひどい場合は胃酸が逆流して逆流性食道炎を起こすことも
便秘によって、うまく老廃物を排出できずに、
老廃物が体内に残っているのも【胃もたれ・胸焼け】の原因になるわ
【胃もたれ・胸焼け】を引き起こす便秘の解消法はこれ！
- 消化に優しい食べ物を食べる
- プチ断食を行って、腸内をリセットする
- 肉類や脂肪をひかえる
- 生野菜や果物を多くとって酵素を働かせる
- 適度な運動を行う
胃もたれ・胸焼けのツボ
ポイント
ツボ名：中脘
場所：おへそとみぞおちの間
場所：おへそとみぞおちの間
