便秘改善のダイエット効果についてまとめ

ε-(´・_・`)ハァ…
私って、なにをやっても痩せないのよね~

あら、りん子!
便秘が治ったら誰でも痩せるわよ!

便天ちゃんマルマーク

ホント!
ねぇなんで?
なんで痩せるの?便天ちゃん!

便秘が治ると痩せる理由!教えて便天ちゃん♡

便秘が治ると痩せる理由その1

これは単純に、お腹の中に溜まっている便がなくなるだけで痩せるわ。
便秘といってもあなどれないわ!

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多い人では3~5kg痩せる場合がほとんどのようなの。
これはもう、便秘を解消しないと、とっても損ね。(´・∀・`)ゞエヘッ

痩せるイメージ

便秘が治ると痩せる理由その2

便秘ってね、腸内が腐敗ふはいしてる状態なの。

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腸内が腐敗していると、栄養の吸収が悪くなり、全身の細胞ひとつひとつに向かう血液も悪くなるの。
そうなると、吸収されない栄養素が蓄積されて、それが皮下脂肪や内蔵脂肪となる。∑(゚д゚)ガーン
「栄養が吸収されないほうが痩せるのでは?」と思うかもしれないが大きな間違いよ!
腸が栄養を吸収しなければ、細胞が効率的に働けない=代謝が低下する 


 

つまり、便秘=代謝が低下=太る

ということなのよ!┐(´~`)┌ ヤレヤレ

だけど、便秘が治る=代謝が上がる=痩せる ということでもあるのよ!

ワーイ♪ヽ(*゚ェ゚*)ノ

ストレッチをする男女

便秘が治ると痩せる理由その3

便秘が治ると、胃腸の働きが改善するの。

胃腸の働きが改善すると、少しの食物からでも必要な栄養を吸収できるようになる。
これってつまり→食べたいという欲求が少なくなるの。(食欲が減る)
胃も小さくなるし、食べる量が自然と減るから、食べ過ぎ防止に自然となるのよ!

そうなったら、誰でも痩せやすくなるわよ!


逆に、ついつい食べ過ぎてしまうという人は、便秘が原因かも!?

結局、便秘になるような状態というのは、栄養の吸収率が悪い状態なの。
これって、食べても食べても、脳が「栄養が足りない!」という信号を出すので、
ついつい食べ過ぎてしまうのね。
でも、便秘が解消すれば自然と食べ過ぎも解消されるから痩せることに繋がるの!覚えておいてね!(´∀`*)ウフフッ

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