便秘が健康におよぼす悪影響！これを見たら誰でも治したくなる。

もちろん、便秘だと代謝が悪くなり、髪のパサツキの原因になるわ。
でも、便秘が治って、食生活も改善しておけば
抜け毛や髪のパサツキも改善するはずよ！

便秘だと新陳代謝が悪くなるの。

その仕組みは、まず腸内に便が溜まるでしょ。

すると、毒素だらけになるの。

その毒素だらけの腸内から、栄養を吸収するけど、同時に毒素まで吸収してしまうのよ。

その結果、栄養がお肌に運ばれるときに毒素も一緒に運ばれて、肌荒れの原因となるわけ。

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さらに便秘は、ホルモンの代謝や分泌が落ちてホルモンバランスが悪くなるわ。

便秘だと、代謝が落ちるわよね。
すると老廃物がたまり、血流が悪くなるの。

便秘になると、冷え性になるし、冷え性になると便秘を悪化させるの。
これだと、ずっと悪循環のままよ！
だからまずは、便秘を改善しようね( ^∀^ )ﾆｺﾆｺ

便秘だと、腸の働きが悪くなり、自律神経じりつしんけいが乱れるわ。

※自律神経とは、体内の内臓の働きを調節する神経
自律神経が乱れると、さまざまな体の不調をきたすの。

病気としては「自律神経失調症じりつしんけいしっちょうしょう」があるわね。

他にも、自律神経が乱れると、免疫力が下がるわ。
理由は、血液中の白血球が、自律神経の影響を受けるからよ。

便秘は、いつも便が溜まる状態でしょ。
そのうちに、腸内でドンドン腐敗がすすむの。

もちろん、悪玉菌だらけになるわね。

その、悪玉菌から発生するアンモニアやインドール・スカトールなどの有害物質が血管を介して毛穴から排出されると体臭になるのよ！∑(ﾟдﾟ)ｶﾞｰﾝ

逆に、便秘を改善したり、食べ物を消化の良い物ばかりにしておけば、体臭も改善していくわ！！

便秘症の人は、2つの理由で、性格が悪くなるの

1つ目は、便秘によって、腸内に良質な栄養と酸素がないと、肝臓でホルモンが十分に作られないのよ！

ホルモンが不足すると今度は、血中ホルモンも不十分になるので、脳への伝達が悪くなり、脳にもよくないわ。

2つ目は、便秘症の人の食習慣が良くないの。
例えば、動物性タンパク質や油もの、砂糖の過剰摂取、水分不足や食物繊維の不足などなど、、、
これらの悪い食べ物によって悪玉菌が増えると、活性酸素が多く出る。（活性酸素とは老化の物質）

これでは、良質な酸素が脳に届かないので、脳が酸素不足を起こして、頭の働きが悪くなる。

この2つの理由によって、怒りやすい・イライラ・ストレスを過剰に感じる。
つまり、性格が悪くなるの。