潔癖症が便秘の原因に!!除菌のやり過ぎはNG!

シュッー!シュッー!
(;^_^A

あら?
何やってるのりん子!

便天ちゃんはてな

除菌よ!除菌!
私って潔癖症けっぺきしょうだから、すぐにアルコール除菌をしないと気が済まないの。

りん子!
除菌のやり過ぎは便秘の原因になるのよ!

便天ちゃんとウンチ

∑(・Д・; )ゲッ
なんで?

どうして、除菌のやり過ぎは、便秘の原因になるの?

腸内フローラに秘密あり!

便秘になるかならいかは、腸内フローラがそのカギを握っているの!

スポンサーリンク

※腸内フローラとは、腸内の細菌たちのことよ。 悪玉菌が多いと便秘になりやすく、善玉菌が優勢だと快調よ!

実は、除菌と腸内フローラが、関係しているの。

その関係については、今から説明していくわね。

手洗い

腸内細菌は多様性があるほうがバランスが良い!

多様性とはたくさん種類があることね。
実は、腸内細菌は、この多様性がある方が、「免疫細胞のバランスが良い」と研究結果によって明らかになっているの。

スポンサーリンク

ウェットティッシュ

その証拠がこちら

例えば、農場に住んでいる子供は、都会に住んでいる子供よりもアレルギーになりにくいというデータや。
発展途上国はってんとじょうこくの人々は、日本などの先進国に比べて、病気にかかりにくいというデータがあり、
善玉菌と悪玉菌のバランスが良いことがわかっているのよ!

アルコール除菌

まとめ

つまり、なんでもかんでも、身の回りを除菌しすぎるよりも、
多少は、口から菌が入ってしまうほうが、「便秘になりにくい!」というわけ!
菌は悪者ではなく、人間と共存する生き物と考えた方がいいわね!

だから、除菌のやりすぎは、便秘の原因になっているとも言えるの。

昔は、そこまで除菌にうるさくなかった時代に比べると、現代は便秘の人が増えたものね~。

まな板の除菌

おまけ・赤ちゃんの身の回りも除菌しないほうが良い?

最近の日本では、とにかく除菌=清潔というイメージが先行してしまったわよね。
とくに、小さな赤ちゃんを育てる母親に強くみられるんじゃないかしら?
でもね、赤ちゃんの身の回りを、なんでもかんでも除菌しないほうがいいわよ!


小さい赤ちゃんというのは、すぐに口にいれたがるでしょ?
実はあれ、免疫を強くするために、細菌をたくさん取り入れる行為だと言われているの。
さらに、腸内フローラは、幼児期におおまかに完成されると言われているわ。
その子が生涯、病気をしやすいかどうかは、「いかに多くの細菌を獲得したか!」にもかかわってくるの。
最近の子供たちに、アレルギーが増えたのも、過剰な除菌が原因と言われているのよ!
もちろん、その子が生涯しょうがい、便秘しやすい体質かどうかにも関係があるから、お母さんは注意してね!

スポンサーリンク

コメントは受け付けていません。