りん子ちゃん
あれ？今日の私、便秘3日目なのに、ぜんぜん苦しくない、、、
なんで？奇跡？
便天ちゃん
苦しくない便秘には、ちゃんとした理由があるのよ！
人によっては、１周間も便が出ていないのに「ぜんぜん苦しくない」なんて人もいるの！
では、いったいそれはなぜか？
大きな理由を２つ教えてあげるわ！
人によっては、１周間も便が出ていないのに「ぜんぜん苦しくない」なんて人もいるの！
では、いったいそれはなぜか？
大きな理由を２つ教えてあげるわ！
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苦しくない便秘はなぜ？教えて便天ちゃん
苦しくない理由その１ 便の量が少ない
注意
ひょっとしたら、便秘でも苦しくないアナタは、ほとんどごはんを食べないのじゃないかしら？普通の人が、１週間も便秘になったら、お腹が張って苦しくて苦しくてしょがないものよ。
それなのに、アナタがちっとも苦しくないのは、ごはんを食べる量が少ないから、そこまでお腹が張らないで苦しくないのかもしれないわね。
苦しくない理由その２ 弛緩性便秘になっている！
日本人で一番多い便秘のタイプが、この弛緩性便秘よ！
注意
弛緩性便秘とは、腸の蠕動運動が低下してしまって、ぜんぜん動かない状態なの。つまり、腸の中に便が溜まっているのに、運動が少ないから、「苦しい」という自覚症状さえも鈍っている状態と考えられるわね！
苦しくなかったら放置しておいてもいいの？
注意
いいわけないわ！鈍くなっていることが、もはや問題なのよ！
腸の動きがにぶるということは、免疫力も下がるし、痩せにくいし、体にいろいろな不都合が起こるのよ！
これは放っておいてはダメ！
まず、あなたが始めることは、食事を栄養バランスを考えながら、普通にすること。
そして、弛緩性便秘を治すことね！
便天ちゃん
便天ちゃんが、たくさん便秘解消法を紹介しているから、いろいろあなたにあったものを試していくといいわ！
