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りん子ちゃん
ﾙﾝ (o’∀’o) ﾙﾝ
ﾙﾝ ﾙﾝ
ﾙﾝ ﾙﾝ
便天ちゃん
あら？そんなに浮かれて、
どうしたのりん子ちゃん？
どうしたのりん子ちゃん？
りん子ちゃん
あっ便天ちゃん！
実はね、今度、友達と旅行に行くことになったんだ。
だから今から、ルンルン気分なのよ
実はね、今度、友達と旅行に行くことになったんだ。
だから今から、ルンルン気分なのよ
便天ちゃん
そうなんだ！
でも旅行って、便秘じゃない人でも便秘になりやすくなるから気をつけてね！
でも旅行って、便秘じゃない人でも便秘になりやすくなるから気をつけてね！
りん子ちゃん
∑(ﾟ◇ﾟ; )ｹﾞｹﾞｯ
忘れてた！
忘れてた！
もくじ（見たい所にジャンプします）
どうして旅行が便秘の原因になるの？
教えて便天ちゃん！
旅行のときに便秘になる原因
ポイント
旅行で便秘になる原因は行動も食事も時間割もいつもと違うでしょ。
そのストレスが、便秘の原因となってしまうのよ！
時間に追われたり、環境が変わったりと、敏感な人によっては、ストレスを多く感じてしまうものなの。
旅行が便秘の原因となる理由まとめ
- 環境が変わることによるストレス
- 過密スケジュールによるストレス
- なれない土地や食物
- 確保しづらいトイレタイム
旅行で便秘にならない予防対策はこちら！
- トイレの場所を事前にチェック
- スケジュールに余裕をもつ
- こまめに水分補給をする
- 朝食をぬかないこと
旅行先で下痢になったら、、、
ポイント
便秘ではなく、下痢になった場合、なれない水や食べ物の影響が大きいわね。
さすがに、よほどのことがないかぎり、旅行のストレスで下痢にはならないと思うわよ。
旅行前には、胃腸薬を一緒に持って行くといいわね。
便秘が不安で旅行を控えている！？
ポイント
便秘が不安で、旅行に行けない人もいるの。たとえば、「いつ便意が来るかもしれない、、、」という不安がそうさせているのよね。
このように、便秘はストレスだけでなく、行動までも制限してしまう厄介なもの。
なるべく、早く便秘を治すようにしたいわね。
