このページを動画で見る
りん子ちゃん
ヾ(･д･` )ﾈｪﾈｪ
便天ちゃん！
便天ちゃん
なあに？
りん子ちゃん！
りん子ちゃん
ハチミツって便秘に効くのよね？
便天ちゃん
そうよ！
ビタミン・ミネラルも豊富だからおすすめよ！
ビタミン・ミネラルも豊富だからおすすめよ！
りん子ちゃん
でも、甘いから
体に悪いんじゃないの？
体に悪いんじゃないの？
便天ちゃん
ハチミツはね、人工的に作られた甘味料とは違って
血糖値が上がりにくいという特徴があるのよ。
さらには、便秘解消効果だってすごいんだから～
血糖値が上がりにくいという特徴があるのよ。
さらには、便秘解消効果だってすごいんだから～
りん子ちゃん
そうなんだー！
はちみつの便秘効果！教えて便天ちゃん
ハチミツの便秘解消効果
グルコン酸
悪玉菌の増殖を抑えるグルコン酸が豊富なの。
オリゴ糖
オリゴ糖が含まれているので、善玉菌を増やす効果があるわ。
酵素
酵素が含まれているので消化を助けて整腸作用があるのよ。
ポリフェノール
ポリフェノールには自律神経を安定させる効果があるの。
※自律神経とは、胃腸の働きを整える神経
ハチミツの栄養
- アミノ酸
- ビタミン
- ミネラル
- ポリフェノール
- 酵素（ジアスターゼ・ホスファターゼ）
- 糖質
- 有機酸（グルコン酸）
血糖値も上昇しにくい！
ポイント
ハチミツは甘いから、血糖値を気にする人もいるわよね。それもそのはず、血糖値の急上昇は、太る・老化・血液ドロドロなどの原因になるからね。
でも、ハチミツは安心よ！
ハチミツの糖分の約半分は、血糖値が上昇しにくい果糖なの。
だから、日頃の砂糖代わりにハチミツを使うと、便秘解消にはとっても良いわね。
↓↓↓【こちらのページ】もアナタにおすすめよ！↓↓↓
オリゴ糖の【便秘解消】効果がすごい！
