笑うだけで便秘が治る!

笑顔

便天ちゃん

りん子ちゃんっていつも、顔が怒っているよね~(^_^;)

りん子ちゃん

わかる~~!?
まったく、、、、
実は、上司との人間関係で悩んでいて、、、

便天ちゃん

りん子ちゃん~!
怒っていると、便秘はなかなか治らないわよ~

りん子ちゃん

そうなの!
∑(゚ω゚; )カ¨ーン
じゃあ、どうすればいいの?!!便天ちゃん!!

便天ちゃん

簡単なのは、笑うこと!
実は、笑うだけで、自律神経が安定するの!
そして、便秘解消にとっても効果があるのよ!!

笑顔

「笑い」と便秘の関係まとめ

笑うと自律神経が整う!

ポイント
ひどい便秘の原因として、自律神経のバランスの乱れがあげられます。
自律神経が交感神経優位になっていると、腸の働きが悪くなってしまうの、、、(^_^;)
ですが、ご安心を!
笑うだけで、すぐに腸の働きが良くなる副交感神経を優位にしてくれるのよ~
これは、声を出して笑うと一番効果が高いけど、でも作り笑顔でも効果があるから、
さっそく毎日、ニコニコしようね!(´・∀・`)ゞエヘッ
それだけで、便秘解消にも効果があるし、周りの人も引き寄せてしまうのよ~!
自律神経には2種類あります。
交感神経こうかんしんけい:腸の動きがにぶい
副交感神経ふくこうかんしんけい:腸の動きが活発

笑い

笑うと腹筋や横隔膜を刺激する!

ポイント
笑うと、腹筋や横隔膜を動かすことになるの!
これだけで、腸を動かしてくれるんだから、まさに「笑う門には福来たる!」よね~。
最近では、がんの治療に笑うことが、取り入れられているけど、これは笑うことによって腸がうごいて、免疫力が活性化するためなんだって~!
だから、みんなもどんどん笑おうね(*’ε`*)

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